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A psicoterapia é voltada para adultos que mantêm um alto nível de funcionamento profissional, mas vivem sob autocobrança intensa, perfeccionismo, pressão constante e exaustão.
Muitas dessas pessoas são vistas como responsáveis, competentes e confiáveis.
Costumam assumir muitas responsabilidades, resolver problemas e sustentar o funcionamento de diferentes áreas da vida.
Externamente, tudo parece estar funcionando bem.
Internamente, no entanto, pode haver um custo crescente para manter esse ritmo.
Esse padrão é comum em adultos altamente responsáveis e comprometidos com o que fazem.
Justamente por isso, muitas vezes o sofrimento só é reconhecido quando o desgaste já se acumulou por muito tempo.
Entre as experiências mais comuns estão:
Nem sempre essas experiências são percebidas como sofrimento psicológico. Muitas vezes são vistas apenas como parte de ser uma pessoa responsável ou comprometida.
Com o tempo, porém, esse padrão pode se tornar cada vez mais difícil de sustentar.
Em muitos casos, o início da terapia acontece quando a pessoa percebe que:
Não é necessário esperar um colapso para procurar ajuda.
A psicoterapia pode ser um espaço para compreender esses padrões antes que o desgaste se torne ainda maior.
Este atendimento não é voltado para:
O foco do trabalho é compreender e transformar padrões de funcionamento que mantêm autocobrança, perfeccionismo e exaustão, ajudando a construir formas mais sustentáveis de viver e trabalhar.
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